Start › Katalog › Życie › Odliczanie do maratonu

Niedziela · 10 min

Marathon Countdown Ritual

Dni do dnia wyścigu — dni do startu — z informacją, czy kluczowe treningi i logistyka są realizowane zgodnie z planem.

49 złjednorazowo · z VAT · bez subskrypcji

Darmowe pliki

W pobraniu: 8 plików

Skoroszyt Excel · jasny · USD
Przewodnik START HERE (PDF)
Skoroszyt Excel · tryb ciemny
Skoroszyt Excel · UK · GBP
Skoroszyt Excel · EUR
Skoroszyt Excel · AUD
Skoroszyt Excel · CAD
Skoroszyt Excel · INR

BLIKPrzelewy24VisaMastercardApple PayGoogle Pay

✓Strona pobierania otwiera się zaraz po płatności + linki na e-mail. Bez konta.

Działa wExcel Arkusze Google

✓Excel 2016+ / Microsoft 365 · Arkusze Google (wgraj na Dysk)

✓Jasna + ciemna · USD GBP EUR AUD CAD INR · ceny w PLN — wszystkie edycje w jednym pobraniu

✓Darmowe aktualizacje na zawsze · 14 dni na zwrot

Część Pełnej Kolekcji — 119 skoroszytów, każda edycja, przyszłe wydania, 399 zł.

Strona rytuału · Niedziela

Co mówi Ci ten plik co tydzień

Każdy kluczowy trening — długie wybiegania i sesje, które budują formę na maraton — plus sprzęt, podróż i logistyka, każde z datą i kosztem. Co niedzielę: dni do wyścigu, czy plan jest zgodny z harmonogramem, co się poślizgnęło, ile kosztuje wyścig.

01 · werdyktOdliczanie — dni do końca, kluczowe treningi do zrobienia, wykonane w tym tygodniu na tle tego, czego wymaga plan

02 · werdyktZadania — zaległe długie wybiegania, na ten tydzień, zablokowane (fizjoterapia, hotel), faza z największą liczbą zadań do zrobienia

03 · werdyktPieniądze — start, buty, podróż, fizjoterapia, żele na tle budżetu

Arkusze w skoroszycie

✓Sunday · odliczanie, co utknęło, pieniądze, trzy werdykty, trzy zadania

✓Tasks · dwadzieścia sześć kluczowych treningów i pozycji logistycznych w fazach: baza, budowanie, szczyt, tapering, tydzień wyścigu — werdykt dla każdej

✓Money · start, buty, podróż, fizjoterapia, żele

✓Weeks · zadania wykonane i wydatki w podziale na tygodnie

✓Settings · data, budżet, kto to prowadzi, tabela wg fazy

Jak to działa

1Ustal datę — data, budżet, kto to prowadzi — raz

2Wypisz wszystko — jedna linia na kluczowy trening — długie wybiegania i sesje, które mają znaczenie — plus sprzęt i logistyka; przykład zawiera plan na szesnaście tygodni

3Otwórz Sunday — odliczanie, co utknęło, pieniądze, trzy zadania — dziesięć minut

Dla kogo

Debiutanci i powracający maratończycy z datą wyścigu i planem na wydruku.

Edycja ciemna w cenie

Marathon Countdown Ritual — edycja ciemna

Czy potrzebuję Excela?

Excel 2016+ lub Microsoft 365. Albo wgraj plik .xlsx na Dysk Google — otwiera się w Arkuszach z nienaruszonymi formułami i wykresami.

Mogę zapłacić BLIKIEM?

Tak — BLIK, Przelewy24, dowolna karta, Apple Pay i Google Pay. Ceny w PLN, EUR lub USD; przełącznik waluty jest u góry strony.

Faktura na firmę?

Zaznacz „Kupuję jako firma” w kasie i podaj NIP. Faktura przychodzi e-mailem po zakupie.

A jeśli to nie dla mnie?

14 dni na zwrot, bez pytań. Jeden e-mail na [email protected].

Dobrze się łączy z

Więcej z kategorii Życie →

Marathon Countdown Ritual

Co mówi Ci ten plik co tydzień

Co mówią kupujący

Dobrze się łączy z