Segregator do druku
Fitness Log Binder
Treningi zrobione w tym tygodniu — z treningów zaplanowanych w planie tygodniowym.
19 złjednorazowo · z VAT · bez subskrypcji
BLIKPrzelewy24VisaMastercardApple PayGoogle Pay
✓Strona pobierania otwiera się zaraz po płatności + linki na e-mail. Bez konta.
✓PDF · drukujesz w domu (A4 + US Letter)
✓Darmowe aktualizacje na zawsze · 14 dni na zwrot
Część pakietu Printables Mega Pack (20 plików, 119 zł).
Strona rytuału
Co jest w środku
Strony treningowe z seriami i powtórzeniami, tygodniowy plan treningowy, strona rekordów życiowych, dziennik pomiarów ciała i niedzielna strona — do torby na siłownię, nie do telefonu.
01 · werdyktRegularność — czy pojawiłeś się na zaplanowanych treningach?
02 · werdyktPostęp — czy jakiś ciężar, dystans lub czas pobił zeszły tydzień?
03 · werdyktRegeneracja — czy spałeś, jadłeś i odpoczywałeś na tyle, żeby iść dalej?
Strony w segregatorze
✓okładka
✓jak korzystać
✓strona z polami
✓tabela
✓tabela
✓tabela
✓tabela
✓tabela
✓tabela
✓rytuał
Jak to działa
1Plan — które dni, które treningi, jak długo — zapisane przed poniedziałkiem
2Strony treningowe — jedna na trening: ćwiczenie, serie, powtórzenia, ciężar, jak się czułeś
3Rekordy — każdy rekord życiowy, z datą — strona, którą czytasz, gdy motywacja spada
4Pomiary — raz w tygodniu, ten sam dzień, ta sama pora
5Niedziela — treningi zrobione z zaplanowanych, odhacz trzy kolory, trzy zadania
Jak to wydrukować?
Dowolna domowa drukarka, czerń i biel wystarczą. Dostajesz PDF-y A4 i US Letter; drukuj tyle kopii, ile potrzebujesz.
Mogę zapłacić BLIKIEM?
Tak — BLIK, Przelewy24, dowolna karta, Apple Pay i Google Pay. Ceny w PLN, EUR lub USD; przełącznik waluty jest u góry strony.
Faktura na firmę?
Zaznacz „Kupuję jako firma” w kasie i podaj NIP. Faktura przychodzi e-mailem po zakupie.
A jeśli to nie dla mnie?
14 dni na zwrot, bez pytań. Jeden e-mail na [email protected].